维生素e在哪里买呢?知道的可以说下啦？

1. 维生素e在哪里买呢?知道的可以说下啦？

　　我是到药店买的
　　维生素E的价格便宜的几十块，贵得几百块，价钱并不是统一的。对于维生素E的选择并不能单纯的用价钱去衡量，选择选择上需做一番功课，在这里我就说说如何选择好的VE吧！
　　怎样选择好的维生素E
　　一定要选择天然的维生素E。目前市场上主要有天然VE和合成VE两大类。天然VE一般从天然植物中提取，而合成VE一般以三甲基氢醌等石油化工副产物为原料制成。两者的价格差别大，功效差别就更大了。从安全性、生物活性、吸收率等来说，天然VE都要比合成VE好。自己用来保养的VE，还是天然的好。zhi元倍天然维生素e软胶囊 纯天然提取，适合长期服用。

　　如何选择适合自己的天然维生素E
　　是否合适。要根据明确的服用目的来决定。如果只是基础补充，仅用于预防维生素E缺乏症，你可以选择保健功能为“补充维生素E”的产品，一般是10～14毫克/天，但目前通过正常日常饮食或补充复合维生素片，就能摄取到这个量。如果要有特定美容保养目的，你应选择服用经过国家认可的功能实验测试证明，保健功能为“美容祛斑、延缓衰老”的产品，一般是100毫克/天左右。适合长期服用，如。zhi元倍天然维生素e软胶囊 。如果是针对衰退性疾病、免疫性疾病治疗，则需要在医生的指导下服用，一般是200—800毫克/天或以上。
　　如何知道天然维生素E有没有美容保养功效
　　(1) 功效有没有，看保健功能标识。您只要选择产品包装上保健功能为“美容(祛黄褐斑)、延缓衰老”的产品即可。此类产品经过国家认可的功能实验测试证明，并适合长期服用。那些保健功能为“补充维生素E”的产品仅用于预防维生素E缺乏，因其含量未达到功效剂量，并不具备特定的美容保健功效。

2. 维生素E在那里有买的，贵吗？

药店就有卖的，价位从几元到几十元不等。购买时一定要选择正规的药店购买。
维生素E
是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面。近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末梢血管扩张，改善血液循环，预防近视眼发生和发展。
适宜人群
⒈体内营养不足、肌体缺乏活力、内分泌紊乱的人群。　　
⒉体质虚弱、多病、早衰、肿瘤患者及化疗中的人群。
⒊关节炎、皮肤炎、色斑患者。
⒋性欲低下、月经不调、不孕人群。
⒌需要保养的人士。
服用方法
人体正常需要量：成人的建议每日摄取量是8～10IU
一天摄取量的60%～70%将随着排泄物排出体外。维生素E和其他脂溶性维生素不一样，在人体内贮存的时间比较短，这和维生素B、C一样；医学专家认为，维生素E常用口服量应为每次数10至于100毫克，每日1至3次。大剂量服用指每日400毫克以上，长期服用指连续服用6个月以上。一般饮食中所含维生素E，完全可以满足人体的需要。因此，老年人长期服用维生素E不仅是不需要的，而且是不安全的，还能产生副作用。

3. 维生素E的美容作用怎样，哪里可以买到天然的维生素E？

在很多药房都可以买的

纯天然维生素E的美容作用:
（1）预防妊娠纹：准妈妈在6个月左右就可以选用来益天然VE搽肚皮增强皮肤的弹性，这样不易长妊娠纹．
（2）治晒伤：效果绝佳（用之前先用冰毛巾和绿茶敷脸）；祛班美白
（3）除皱：直接用它搽在眼角有细纹处（建议最好是晚上搽，一天一次）
（4）美白养颜：滴2滴入面霜搽脸，再搽珍珠粉增白又养颜
（5）护手：用盐水＜注意要冷水＞加醋几滴泡手15分钟，冲干净后搽上VE手马上可以变得又滑又嫩．
（6）可擦在眉毛、睫毛上，有提供养份的作用，能使它们变长、变得浓黑。
（7）可直接涂抹在身体表面的任何一处皮肤上，有滋润、抗氧化等保养护肤功能，冬天涂在嘴唇上，可防止干燥脱皮现象。

维生素E外用方法一： 

        秋冬保湿。天然维生素E + 乳液或面霜，秋冬干燥时节，只需用针刺破天然维生素E软胶囊外衣，滴一滴混在乳液或面霜中，将其涂于需要保养的部位；在特别干燥的季节，沐浴后，将维生素E混合护肤乳液一起使用，能避免干燥起皮；长久坚持，能令肌肤滋润、白皙。此法特别适合长期在空调室内工作的女性。

 

  维生素E外用方法二：

        用维生素E和珍珠粉调和，当眼霜搽。然后多点时间仔细按摩后，双手指互相快速摩擦，令手指发热后，捂在眼睛上，停留几秒，轻轻移至眼角，重复三至五次，加快眼霜的吸收，感觉不错，眼睛一点都不油。

 

  维生素E外用方法三：

        天然维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁，取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三粒天然维生素E调成糊状，敷面15分钟后，用温水洗净，注意最好不要用过烫或过冷的水，此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。

 

  维生素E外用方法四：

        美发护发，天然维生素E + 洗发水+ 护发素，洗发时，将一粒天然维生素E油滴在洗发水中混合使用；使用护发素的时候，也将天然维生素E混合在一起轻轻按摩，三分钟后冲洗干净，此法能令头发滋润、顺滑，立时见效 




DIY配方一：

维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁

1.取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三粒维生素E调成糊状。

2.敷面15分钟后，用温水洗净，注意最好不要用过烫或过冷的水。

3.此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。

DIY配方二 ：

秋冬保湿：维生素E + 乳液或面霜

1.秋冬干燥时节，只需用维生素E软胶囊外衣，滴一滴混在乳液或面霜中，将其涂于需要保养的部位。

2.在特别干燥的季节，沐浴后，将维生素E混合护肤乳液一起使用，能避免干燥起皮。

3.长久坚持，能令肌肤滋润、白皙。此法特别适合长期在空调室内工作的女性。

DIY配方三：

滋润唇膜：维生素E + 橄榄油 + 蜂蜜

1.取适量橄榄油和蜂蜜倒入容器中，滴入维生素E两滴，混合调匀。

2.用刷子涂抹在双唇上，厚厚一层。

3.15分钟后，将多余唇膜擦净。

4.此法能使MM的嘴唇红润、亮泽，特别适合干燥的冬季和大风天气。

DIY配方四：

美发护发：维生素E + 洗发水 + 护发素

1.洗发时，将一粒维生素E油滴在洗发水中混合使用。

2.使用护发素的时候，也将维生素E混合在一起轻轻按摩，三分钟后冲洗干净。

3.此法能令头发滋润、顺滑，立时见效。

口碑传颂，经典面膜

DIY配方五：

牛奶面膜：维生素E + 新鲜牛奶

1.取一粒压缩面膜纸浸入鲜奶中，滴入VE两滴。

2.5分钟后，取出面膜纸，打开，敷在脸上。

3.待至面膜纸半干，用温水洗净即可。

4.此法天然温和，经常使用能美白祛斑，配合每天内服维生素E软胶囊，效果更佳。

DIY配方六：

珍珠面膜：维生素E+珍珠粉+矿泉水

1.取适量珍珠粉，一粒量的维生素E，用适量矿泉水调和。

2.均匀地敷于面部，静待15分钟后用温水洗掉。

3.此法美白效果明显，特别是配合维生素E使用，不仅美白，还能使肌肤细腻滋润。

4若在配方中再加入适量绿豆粉，还有降火祛痘的功效。

DIY配方七：

鸡蛋面膜：维生素E + 鸡蛋黄

1.取1个鸡蛋黄的1/3，维生素E 5滴，与适量蜂蜜和面粉混合调匀。

2.均匀敷于面部或颈部，15-20分钟后用温水洗净。

3.此法不但能辅助治疗粉刺，还能预防秋冬干燥。干性和中性皮肤长期使用，可抵抗衰老、去除皱纹。如果是油性皮肤，应再加入一匙柠檬汁混合调匀。

DIY配方八：

水果面膜：维生素E + 鸡蛋清 + (去皮)时鲜水果

1.把（去皮）黄瓜或柠檬、香蕉、荔枝等时令水果打出汁，加入鸡蛋清，滴一滴维生素E，混合调匀，捣成泥状。

2.均匀敷在脸上，15分钟后用温水洗净。

3.这是一款最受MM喜爱的面膜，因为自然简便，不仅能补水保湿，还有美白、消炎的功效。

DIY配方九： 

化妆水面膜;维生素E+化妆水+精华素

1.取一粒压缩面膜纸，放进容器中，加入适量的化妆

水，滴入两滴维生素E，一滴美白精华素。

2.浸泡5分钟，轻轻打开，即变成和脸形一样大小的面膜纸，敷在脸上。

3.此法可以天天使用，有去斑、美白、滋润的效果，而且能够放松心神、舒适无比。

辅助治疗偏方

DIY配方十：

治疗冻疮：内服外用维生素E

1.每日3次服用维生素E，每次0.1克。

2.同时配合用维生素E 涂擦局部，按摩数分钟。

3.维生素E能增强肌体抗寒能力。此法对治疗冻疮效果显著。

DIY配方十一：

晒后修护：

1.取芦荟胶汁与甘菊花以3：l的比例煮出汁水，冷却待用。

2.加入一匙量维生素E和几滴薄荷油，搅拌均匀，放入冰箱冷藏。

3.取出敷面，感觉凉爽清透。此法对重晒后的肌肤有良好的镇静效果。

4. 刚买了维生素E、都可以干什么？

1，延缓衰老
2，供给体内氧气，使您有耐久力
3，作为是局部性外伤的外用药和内服药，皆可防止留下疤痕
4，以利尿剂的作用来降低血压
5，防止流产
6，有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况
口服，但要注意用量

5. 哪里含维生素E

维生素E主要存在于植物性食品中，在棉子油、玉米油、花生油、芝麻油及菠菜、莴苣叶、甘薯、鲜奶油、全牛奶、豆、蛋、牛肝、胡萝卜、番茄、苹果、鸡肉、香蕉、面包、土豆等食物中含量较多。
 常见食物中维生素E的含量（mg/100 mg） 

食物名称 含量 食物名称 含量 

棉子油 90 牛肝 1.40 

玉米油 87 胡萝卜 0.45 
花生油 22 番茄 0.40 

甘薯 4.0 苹果 0.31 
鲜奶油 2.4 鸡肉 0.25 
全牛奶 0.036 香蕉 0.22 
豆 2.10 面包 0.15 
蛋 2.0 土豆 0.06

6. 请问维生素E是什么？那里可以买到？孕妇可以用吗？

问题分析：
你好，维生素E孕妇是可以服用的。维生素E与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢的作用。且还能美白祛斑、美发护发、防晒护肤。

意见建议：
孕期应保持心情愉快，怀孕早期和怀孕最后2个月应禁止性生活，以防发生流产或早产。

7. 维生素E有什么用，请问怎么用？

病情分析：
维生素E有药准字与保健品二种剂型.
指导意见：
维生素E能对抗自由基的过氧化作用，可抗衰老、保护皮肤、还能增加卵巢功能，防止习惯性流产。治痤疮取汁外用.

8. 维生素e乳在哪里可以买到