少儿舞蹈基本舞步

1. 少儿舞蹈基本舞步

 少儿舞蹈基本舞步汇总
                       　　1.进退步：右脚向前踏地屈膝移重心，左脚离地屈膝，原地踏步，右脚前脚掌向后踏地，继续反复动作。
    
       　　2.大八字踢步：在大八字步的.基础上，两脚交替向2、8点勾脚踢出。上身分别向踢出的方向倾斜。
       　　3.滑步：双腿经屈膝，左脚前脚掌向左经擦地迈出一步，同时双膝直，重心移至左。然后，右脚前脚掌经擦地滑至左脚旁，同时双屈膝，做反方向。
       　　4.铃档步：双手叉腰，两拍一步，第1拍双脚在原地做碎步或急速行进。第2拍，前半拍右脚掌踏地屈膝的同时，左腿伸直向左旁绷脚擦地踢出，身体随之倒向右侧，然后做反方向。在动作左右交替时，像是摇铃挡一摇一摆地进行。
       　　5.娃娃步：两脚交替屈膝向两旁踢出，脚心向上、脚踢起时向外撇，双膝尽量靠拢。双手可以五指张开、随身体自然摆动，也可一手臂侧屈肘于胸前，一手臂侧平举。
       　　6.猫跳步：丁字步准备，双滕微弯屈、一脚绷脚由里向前掏，跳出、着地的同时左绷脚，由里向前点地，右屈膝。
       　　7.前踢步：双手叉腰，正步站立，动作时两脚交替向前绷脚直腿踢起，此动作，可前进做也可后退做。
       　　8.跑马步：上身稍前倾，一手在胸前，一手扬至头上方，做勒马举手扬鞭状，先左脚迈出，颤膝踮步，再右脚跃过左脚处颤膝踮步，动作呈跳跃状，像马儿奔驰一般。此种动作在模仿马跑或跳蒙古舞时常用。
       　　9.交替步：双手叉腰，左脚向前迈一步，重心移到左脚，再右脚越过左脚旁踏地、重心移到右脚，同时左脚离地，接着左脚再向前迈一小步，重心移到左脚，右脚开始，动作相同，方向相反。
       　　10.十字步：先左脚向右脚斜上方跨一步，重心移左脚，再右脚向左脚前上方跨一步，重心移右脚，同时左脚跟离地，接着左脚向后撤一步，重心移左脚，右脚回原位，重心移到右脚，同时左脚稍离地面。动作时上体随步伐自然扭动。
       　　11.错步;左脚掌向前上一步，右脚在左脚内侧或脚跟处垫错一步，同时左脚离地，左脚掌向前迈一步。然后、右脚开始、动作相同，方向相反，左右脚交替起步。
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2. 少儿舞蹈基本舞步

　　1.进退步：右脚向前踏地屈膝移重心，左脚离地屈膝，原地踏步，右脚前脚掌向后踏地，继续反复动作。
   
    　　2.大八字踢步：在大八字步的'基础上，两脚交替向2、8点勾脚踢出。上身分别向踢出的方向倾斜。
   
    　　3.滑步：双腿经屈膝，左脚前脚掌向左经擦地迈出一步，同时双膝直，重心移至左。然后，右脚前脚掌经擦地滑至左脚旁，同时双屈膝，做反方向。
   
    　　4.铃档步：双手叉腰，两拍一步，第1拍双脚在原地做碎步或急速行进。第2拍，前半拍右脚掌踏地屈膝的同时，左腿伸直向左旁绷脚擦地踢出，身体随之倒向右侧，然后做反方向。在动作左右交替时，像是摇铃挡一摇一摆地进行。
   
    　　5.娃娃步：两脚交替屈膝向两旁踢出，脚心向上、脚踢起时向外撇，双膝尽量靠拢。双手可以五指张开、随身体自然摆动，也可一手臂侧屈肘于胸前，一手臂侧平举。
   
    　　6.猫跳步：丁字步准备，双滕微弯屈、一脚绷脚由里向前掏，跳出、着地的同时左绷脚，由里向前点地，右屈膝。
   
    　　7.前踢步：双手叉腰，正步站立，动作时两脚交替向前绷脚直腿踢起，此动作，可前进做也可后退做。
   
    　　8.跑马步：上身稍前倾，一手在胸前，一手扬至头上方，做勒马举手扬鞭状，先左脚迈出，颤膝踮步，再右脚跃过左脚处颤膝踮步，动作呈跳跃状，像马儿奔驰一般。此种动作在模仿马跑或跳蒙古舞时常用。
   
    　　9.交替步：双手叉腰，左脚向前迈一步，重心移到左脚，再右脚越过左脚旁踏地、重心移到右脚，同时左脚离地，接着左脚再向前迈一小步，重心移到左脚，右脚开始，动作相同，方向相反。
   
    　　10.十字步：先左脚向右脚斜上方跨一步，重心移左脚，再右脚向左脚前上方跨一步，重心移右脚，同时左脚跟离地，接着左脚向后撤一步，重心移左脚，右脚回原位，重心移到右脚，同时左脚稍离地面。动作时上体随步伐自然扭动。
   
    　　11.错步;左脚掌向前上一步，右脚在左脚内侧或脚跟处垫错一步，同时左脚离地，左脚掌向前迈一步。然后、右脚开始、动作相同，方向相反，左右脚交替起步。

3. 小步舞的舞蹈动作有哪些？

小步舞是16世纪至17世纪最流行的舞蹈，它在宫廷、乡镇的婚礼场合和晚会、宴会或狂欢节上表演。小步舞的动作包括两种屈膝步和两种直膝步，4步为一组，跳舞时跨越小节线是一个难点。小步舞队形有8字形，后来发展为2字形和Z字形。它有一定的技巧性，可以说是艺术舞蹈，如果不接受训练是无法跳好此舞的。小步舞被认为是路易十四时代最为优美的舞蹈，舞步虽然比较简单，但它文雅、讲究的风格是比较难掌握的。它虽源自民间，但到宫廷之后，就摆脱了民间的朴拙性质，变成庄重的、显示优雅风格的舞蹈。风格的掌握要花很长时间。动作与动作的衔接要连贯、优美，男士要优雅地做出各种帽子动作，女士手势要柔美温和。小步舞后来从法国流传到俄国成为舞台艺术，被后人系统整理成为培养演员舞蹈教育的内容之一。

4. 适合中班幼儿学习的基本舞步

1、左手掐腰，抬左腿，左腿向旁侧抬起，抬起时脚尖向下，右手五指张开向左侧伸出，举过头顶，手心向前，此动做为第一拍，右手向下弯曲呈拳型与间平行，手心向着自己，腿放在地上为第二拍，从中增进幼儿的灵活的形体。在熟练的情况下，加快速度在诙谐曲中练习，提高幼儿对音乐的节奏感。
2、律动《表情歌》训练幼儿的表情，做出丰富的脸部表情。(哭、大笑、捧腹大笑、生气、偷笑、小声笑)在舞蹈游戏中进行舞蹈练习。主要练习嘴角向上翘，保持微笑。

3、模仿踢小球动作。学习原地跑。模仿、踢球、抱球、用头顶球、双脚跳起、双手抱球等动作。
4、双手呈抱球状，向左，左脚脚尖向左翘
起，身体向左弯曲大约15度左右，然后左腿收回并拢，左手收回至胸前，反方向做一次，重复两个八拍。

5、把两个动作连起来做。
6、加音乐练习。

5. 小步舞的舞蹈动作有哪些？

你好，小步舞的舞蹈动作是，小步舞是16世纪至17世纪最流行的舞蹈，它在宫廷、乡镇的婚礼场合和晚会、宴会或狂欢节上表演。小步舞的动作包括两种屈膝步和两种直膝步，4步为一组，跳舞时跨越小节线是一个难点。小步舞队形有8字形，后来发展为2字形和Z字形。它有一定的技巧性，可以说是艺术舞蹈，如果不接受训练是无法跳好此舞的。
小步舞被认为是路易十四时代最为优美的舞蹈，舞步虽然比较简单，但它文雅、讲究的风格是比较难掌握的。
它虽源自民间，但到宫廷之后，就摆脱了民间的朴拙性质，变成庄重的、显示优雅风格的舞蹈。风格的掌握要花很长时间。
动作与动作的衔接要连贯、优美，男士要优雅地做出各种帽子动作，女士手势要柔美温和。【摘要】
小步舞的舞蹈动作有哪些？【提问】
你好，小步舞的舞蹈动作是，小步舞是16世纪至17世纪最流行的舞蹈，它在宫廷、乡镇的婚礼场合和晚会、宴会或狂欢节上表演。小步舞的动作包括两种屈膝步和两种直膝步，4步为一组，跳舞时跨越小节线是一个难点。小步舞队形有8字形，后来发展为2字形和Z字形。它有一定的技巧性，可以说是艺术舞蹈，如果不接受训练是无法跳好此舞的。
小步舞被认为是路易十四时代最为优美的舞蹈，舞步虽然比较简单，但它文雅、讲究的风格是比较难掌握的。
它虽源自民间，但到宫廷之后，就摆脱了民间的朴拙性质，变成庄重的、显示优雅风格的舞蹈。风格的掌握要花很长时间。
动作与动作的衔接要连贯、优美，男士要优雅地做出各种帽子动作，女士手势要柔美温和。【回答】
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6. 幼儿舞蹈基本舞步教案

    　　在游戏中复习跑跳步、前踢步、后踢步等基本舞步。引导幼儿创编具有一定意义的短小快乐的舞蹈。以下是我精心整理的幼儿舞蹈基本舞步教案的相关资料，希望对你有帮助!
         
       　　幼儿舞蹈基本舞步教案篇一       　　《快乐的脚步》
       　　【活动目标】
       　　1、在游戏中复习跑跳步、前踢步、后踢步等基本舞步。
       　　2、引导幼儿创编具有一定意义的短小快乐的舞蹈。
       　　3、激发幼儿积极参与舞蹈活动的愿望，体验舞蹈活动的快乐。
       　　【活动准备】
       　　1、鼓一面、鼓棒两根、录音机、音乐磁带。
       　　2、学习各种舞步。
       　　【活动过程】
       　　一、幼儿随教师鼓点的变化而做动作，训练幼儿节奏感。
       　　师：“小朋友，跟我一起敲敲鼓好吗?”(幼儿走入活动室自由找空位站好，教师敲鼓，幼儿随鼓声的快慢，调整自己脚步的速度进行表演)
       　　二、游戏“快乐的脚步”。
       　　师：“小朋友表演得真好，你们的脚步真快乐，下面我们一起来做个快乐的脚步的游戏，好吗?”
       　　师：“老师的两根鼓棒表示小朋友的两只小脚，老师的鼓棒往哪边敲，你的小脚就往哪边跳。”(教师变换鼓棒位置敲鼓，幼儿随鼓棒位置的变化及鼓声速度的快慢变换舞步进行动作。)
       　　过渡：小朋友累了吧!让我们坐下休息一会儿!快乐的脚步花样真多，我们可以用各种各样快乐的脚步，加上手和身体的动作，编出优美的舞蹈来。今天，老师就用快乐的脚步，加上手和身体的动作，编出了一则非常好看的舞蹈，下面请小朋友欣赏。
       　　三、教师示范舞蹈，幼儿模仿动作。
       　　1、教师听音乐舞蹈，幼儿欣赏舞蹈。提问：
       　　①你刚才看到老师跳了些什么?
       　　②老师是用快乐的脚步加上手和身体的动作编出了表现快乐小动物的舞蹈，那舞蹈用了哪些快乐的脚步呢?(幼儿说出一种动作后，教师针对较难的动作，让幼儿集体练习。)
       　　2、幼儿随教师学舞蹈。
       　　①师：我知道你们也想跟随我们一起跳舞了，对不对?让我们一起来吧!(教师将口令与语言提示相结合带领幼儿一起舞蹈。)
       　　②让我们再来一次。(师生再次舞蹈一遍，教师对有困难的幼儿变镜面示范为同方向示范。)
       　　小结：刚才我们一起学习了一则表现快乐动物的舞蹈，这个舞蹈是用快乐的脚步加上手和身体的动作编出来的，下面老师还想跳一段舞，也是用快乐的脚步加上手和身体的动作编了出来的，这则舞蹈与刚才的一样不一样呢?请你们看。
       　　四、教师变换舞步舞蹈，启发幼儿创编。
       　　1、教师变换舞步舞蹈。提问：
       　　①刚才老师用快乐的脚步加上手和身体的动作编了一个什么样的舞蹈?
       　　②老师用快乐的脚步加上手和身体的动作，编了一个表现身体锻炼的舞蹈，老师用了哪些快乐的脚步呢?
       　　③你们能不能开动脑筋变化一下快乐的脚步呢?行不行?让我们听音乐想一想。
       　　2、幼儿创编脚步动作。
       　　提问：“想出来了吗?让我们来听着音乐试试看。”(两遍)
       　　3、请个别幼儿将创编的脚步表演给大家，并集体学一学。
       　　小结：你们想的真棒，老师有个建议，你们可以把刚才编的快乐的脚步加上手和身体的动作编成一个快乐的舞蹈，如果你想出来的办法一个人不够表现的话，可以请你的好朋友帮忙，几个好朋友编一个快乐的舞蹈，好不好?下面我们去商量商量吧!
       　　五、幼儿创编舞蹈。
       　　1、幼儿听音乐全体编舞。(两遍)
       　　2、请个别幼儿表演。
       　　3、集体表演
       　　六、结束。
       　　师：小朋友真了不起，用快乐的脚步编出了这么多快乐的舞蹈，让我们一起去表演给其他的小朋友看吧!
       　　幼儿舞蹈基本舞步教案篇二       　　《欢乐颂》
       　　【活动目标】
       　　1、引导幼儿在理解音乐的基础上，创编舞蹈动作，能自如地随音乐舞蹈，表达出小朋友热爱大自然的美好情感，体验欢乐的气氛。
       　　2、初步培养幼儿与同伴的合作交往能力及自学能力。
       　　【活动准备】
       　　1、图谱两张，歌曲《欢乐颂》磁带，录音机。
       　　2、五个小组的标记(白、红、黄、蓝、绿五种颜色的花形标记，幼儿各有一枚，活动室地面贴上相应花形标记)
       　　3、舞蹈用小道具(腕花)，幼儿人手一副。
       　　【活动过程】
       　　1、随《母鸭带小鸭》律动音乐幼儿愉快地进活动室。(要求幼儿能随音乐形象而有节奏地表演小鸭走路，游水的动作)
       　　2、练生曲《你好，你早》(模仿小动物的叫声，能与同伴自然地面对面表演唱，声音整齐动听)
       　　3、复习歌曲〈欢乐颂〉
       　　请外圈的小朋友站起来唱歌词，里圈的小朋友哼唱“啦”，合唱的时候声音要整齐和谐。
       　　4、创编舞蹈〈欢乐颂〉
       　　(1)幼儿听音乐想动作(引导幼儿感受音乐，初步设想舞蹈动作)
       　　师：“刚才小朋友的歌声真好听，今天老师要请你们来编〈欢乐颂〉的舞蹈动作，首先请大家仔细地听音乐想动作。”
       　　(2)幼儿分组商量讨论，设计舞蹈动作，教师巡回指导。(引导幼儿积极参与，在小组协商的基础上创编舞蹈动作)
       　　师：“接下来要请每队小朋友站到标记上，互相商量，为这首乐曲配上合适的舞蹈动作，开始。”
       　　(3)引导幼儿集体创编舞蹈动作，教师及时记录动作——画在图谱上。(鼓励幼儿大胆创编，引导幼儿编出与众不同的优美的动作，并着重表扬动作富有创意及在创编时能与同伴合作表演的幼儿)
       　　师：“刚才小朋友都编得很认真，现在哪一队先来试试，把你们设计的动作表演给大家看。”
       　　(4)回忆创编动作，为连贯舞蹈作准备。(引导幼儿通过仔细观察图谱，想象动作)
       　　师：小朋友真能干，我们的舞蹈动作已经全部编好了，先请大家看着图谱来回想一下动作。(播放音乐)
       　　(5)看图谱学跳舞蹈。(能在参照图谱的基础上，初步随音乐完整练习)
       　　师：“现在请大家找好舞伴一起来跳。”(特别提醒幼儿在需要合作舞蹈时两人能互相配合好)
       　　音乐连续播放两遍。
       　　(6)小朋友跳得真好，现在请大家带上腕花来跳，你可以学图谱上的动作，也可以自己想动作。(幼儿集体戴上腕花练习，能在音乐的伴奏下投入地表演)
       　　5、结束。
       　　小朋友的舞跳得真美，以后我们再到小舞台上去表演，好吗?现在我们一起跟客人老师说再见!(幼儿随《母鸭带小鸭》音乐愉快地出活动室。)
       　　幼儿舞蹈基本舞步教案篇三       　　《会跳舞的跳跳糖》
       　　【活动目标】
       　　1、通过游戏使幼儿熟练掌握双脚蹦跳步、单脚蹦跳步、踵趾小跑步(以下简称“三个舞步”)。
       　　2、培养幼儿创编舞蹈的兴趣及自觉遵守游戏规则的良好习惯。
       　　【活动准备】
       　　1、拟人化的跳跳糖头饰与幼儿人数相等。
       　　2、实物跳跳糖若干，玩具电话一部。
       　　3、在活动室一端画一张“巨人”张大的嘴巴。
       　　4、已学过歌曲《跳跳糖》。
       　　【活动过程】
       　　一、复习歌曲《跳跳糖》，引出主题。
       　　师：你们吃过跳跳糖吗?(吃过)谁来说说，你吃过以后感觉怎样?(甜甜地、酸酸地、还会跳……)。还记得咱们学过一首《跳跳糖》的歌曲吗?我们一起来复习一下。
       　　二、学跳三个舞步。
       　　师：你们唱得都很好听，那你们愿意来学一学跳跳糖吗?我们边唱歌边
       　　来学学跳跳糖是怎样跳的。(随音乐任意跳)
       　　师：都跳得不错，刚才老师发现ХΧ小朋友是这么跳的，(双脚蹦跳步)，我们一起来学一学吧!(学跳)它有个好听的名字叫双脚蹦跳步，跳的时候要轻轻的，两只脚一起往上跳，脚尖先着地。(幼儿学跳)，你们学的真快，咱们把这个舞步放进歌曲里来跳跳，(边哼边跳两遍)。
       　　师：还有哪个小朋友跳得不一样的，(幼儿上台跳)噢，他是把一只脚提起来跳的，也来帮它取个名字(幼儿自己起名)大家一起来学一下，(边学便提要求：一只脚提起，另一只脚轻轻跳起，也是脚尖先着地)咱们也把它放进歌曲里来跳跳吧!(边哼边跳两遍)(可把双脚蹦跳步与单脚蹦跳步和跳一遍)。
       　　师：老师这里也有个好看的步子，(踵趾小跑步)它的名字叫踵趾小跑步，我跳得好看吗?那我刚才是怎样跳的呢?(幼儿回答)(讲解：前一步后一步再跳三下，动作要轻，慢慢得跳)放进歌曲里来跳跳吧。(边哼边跳两遍)。
       　　师：如果把刚才我们跳的三个步子都放在歌曲里表演一下一定很漂亮，先让老师来试一试，你们帮我拍手唱歌，请你们看看我是怎么跳得?(提醒幼儿注意欣赏舞蹈，哪句跳什么动作)我表演得好不好?(开头部分可拍手，从双脚蹦跳步到单脚蹦跳步到踵趾小跑步)你们想来试试吗?(与幼儿一起表演三遍，提醒幼儿边唱边跳，步子要轻)
       　　师：开动你的小脑筋，加上你的手的动作，跳得就更棒了。(幼儿随意加上手的动作)别忘了，跳跳糖吃到最后会怎样?(融化)请你来做做融化的动作，真象。现在，我们把这些动作都加上来表演，相信大家都会表演得很漂亮。(提醒幼儿找个空的地方表演，边唱边跳，注意自己的表情)。
       　　三、游戏。
       　　1、(给幼儿一个惊喜)师：听，什么声音?(电话响起，师接电话)你们知道吗，刚才“巨人”先生打来电话，他说用望远镜看到我们小朋友跳得很好看，想邀请我们到它的嘴巴里去跳，你们愿意吗?那我们就来打扮一下，我呢，就打扮成跳跳糖姐姐，你们就打扮成跳跳糖弟弟和妹妹。(挂好胸饰出发)。
       　　2、师：哇，“巨人”的嘴巴好大呀，在它嘴巴里跳舞一定很好看，你们准备好了吗?(表演一遍)(对幼儿的舞步进行指导，表扬有节奏的幼儿)(根据时间长短，可分男女表演)
       　　四、听音乐，结束活动。
       　　师：“巨人”说，你们表演的都很棒，大家都累了，我们一起来放松放松，回家休息休息吧。(听着音乐做放松运动，结束活动)

7. 常见的舞步有哪些

常见的几种滑步，蛇皮滑步，原地滑步，旋转滑步，侧滑步

8. 儿童舞蹈的基本动作大概有哪些？

舞蹈基本都是要训练腰部，腿部，身体各个部位的柔软度。
则形体是腿部，腰部。寻求到位。练习基本是劈叉，（腿部）。
啦啦操讲究的也同样，舞蹈和健美操都讲究的一样。啦啦操讲究的是动作快。练习基本是脚部，腰部。
拉丁舞主要是手部，脚部。动作要快，利落，练习基本便是手部。
拓展资料：

儿童舞蹈
由儿童表演或表现儿童生活的舞蹈。0576街舞俱乐部是对儿童进行德、智、体、美综合教育的重要手段。它的特点是边歌边舞，形象直观，易于被儿童理解和接受。儿童舞蹈对儿童的身体素质、情感、审美、注意力等方面有着十分重要的意义，明显促进儿童身心的健康成长。
作用
1、形体优美:随着Urbandance.Cn编舞网的传播，正处于快速生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练
(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。
2、动作协调:舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。
3、肢体灵活性、柔韧性:由于经常练习压脚，劈叉，下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。
4、锻炼毅力:从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。
5、提高身体素质:舞蹈需要一定的体力消耗，剪除练习后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。
6、提高合作能力和集体荣益感:舞蹈有独舞，双人舞，集体舞，只有配合默契才能表演好，由此训练了孩子们的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，培养了协作的观念。
7、培养审美情感:舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。
8、培养自信心:舞蹈演出能培养孩子当中表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。
9、培养孩子的想象力:舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发孩子的想象力、创造力，尤其是自编自演的作品，能促进孩子智力发展。